藏区的风景人文一直吸引着大家，多彩的服装，独特的民俗，豪爽的性格特点。但俗话说“入乡随俗”，所以在踏进这片净土之前，大家是不是应该认识一下藏族同胞们的风俗习惯呢？
找准方向
寺庙是藏区最主要的人文旅游景点。根据藏传佛教的风俗，朝佛、参观需要按顺时针方向行走。值得注意的是，在一些苯教寺庙，转经的方向正好相反，应该按逆时针方向。
勿食用大蒜
游客在筹备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即便寺庙着火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句谚语表达了一种宗教风俗。
脱帽进庙
游客在进入佛殿前，最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随便触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的状况下，不可以在佛殿内录像、照相。
不要打寺庙里的狗狗
藏区海量寺庙内养有狗，请勿大声驱赶或者拿东西打这类狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，如此会伤喇嘛的心。另外不少藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这类羊被叫做“放生羊”，不可对它们进行骚扰。
不要摸头
藏族同胞伸舌头是一种谦逊和尊重他们的行为，双手合十表示对客人的祝福，但应该注意的是，他们最禁忌其他人摸我们的头。
献哈达
献哈达是藏族人民最常见也是最隆重的一种礼节，当好客的主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰同意；走进普通人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示敬重他们。坐时可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；同意礼物时，要用双手来接。
行为细节
1、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随便驱赶、伤害，那是敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏族人民禁忌伤害他们的神鸟。
2、未经赞同不可入庙，入庙后不可抽烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有的地方不能逆时针方向行进，有的秘宗的地方禁止妇女进入。步入牧民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在别人面前吐痰。
关于抽烟
抽烟忌讳：西藏的喇嘛教徒不吸烟，在寺院区内也不要抽烟。
牧区的妇女甚至少女也总是吸烟，问道递烟、喝茶敬烟等都属有来有往。高原氧少，以少抽烟多呼吸空气为佳。
杜绝皮草买卖
不要在藏区购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在藏区日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上假如你在离开藏区时被发现携带有这类物品，你一个人非常或许会面临非常大的麻烦。
文明拍照
假如需要拍摄别人，最好在征得拍摄对象的赞同之后再进行。拒绝暴力摄影
温馨提示
1、进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，由于在高原上感冒不容易康复，紧急的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，筹备一些感冒药品和胃肠类药品是很必要的。
2、高原气候的特征是干燥、缺氧、充气压力低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
3、因为高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平米在6000~8000兆焦耳之间，因此，带上太阳帽、墨镜和防晒油是适合的。